★プロテインて何
プロテイン(protein)とは蛋白質のこと。 日常用語でプロテインと言った場合、
蛋白質を主成分とするサプリメントのことを指すことが多い。
プロテインサプリメントは主に、立派な筋肉を作ることを目的として採取される。
単純な蛋白質は卵や肉からも取れるが、それらを大量に採取すると脂肪も大量に
採取することになり、余分な贅肉をつける原因になる。そこで筋肉を作ることを主目的とし、
脂肪分が少ないプロテインサプリメントが使われることになる。
近年、ダイエット用のサプリメントとしても人気が高まっている。
通常の食事の代わりに満腹感のあるプロテインサプリメントを採取し、
脂肪の採取量を減らすものである。
| 種 類 | 説 明 |
|---|---|
| ホエイプロテイン | 原料に牛乳から作られるホエイたんぱくを使用 |
| カゼインプロテイン | 原料に牛乳に含まれるカゼインたんぱくを使用 |
| 大豆(ソイ)プロテイン | 原料に大豆を使用 |
| エッグプロテイン | 原料に卵の白身を使用 |
| 栄養成分表示：１食分（２５グラム）当り | |
|---|---|
| 熱量 | 86Kcal |
| たんぱく質 | ９ｇ |
| 脂質 | ０g |
| 炭水化物 | 13g |
| ナトリウム | 165ｍｇ |
| カリウム | 230ｍｇ |
| ビタミンA（βカロテン） | 375μｇ |
| ビタミンC | 15ｍｇ |
| ビタミンD | 205ｍｇ |
| ビタミンB1 | 0.375ｍｇ |
| ビタミンB2 | 0.425ｍｇ |
| ビタミンB6 | 0.5ｍｇ |
| パントテン酸 | 2.5ｍｇ |
| カルシウム | 100ｍｇ |
| リン | 150ｍｇ |
| 食物繊維 | 1.5ｇ |
原材料名
分離大豆タンパク、果糖、マルトデキストリン
トウモロコシふすま、大麦若葉粉末
オート麦繊維、オオバコ種皮粉末
微結晶セルロース、塩化Ｋ、リン酸Ｃａ
レシチン（大豆由来）、増粘剤（カラギー
ナン、クァーガム、ペクチン）メチオニン
βカロテン、香料、ビタミンＣ
パントテン酸Ｃａ、ビタミンＢ６
ビタミンＤ３、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１
フレーバー
プレーン、バニラ、ストロベリー
チョコレート、トロピカルフルーツ、抹茶
製品的には、他のプロテイン製品よりは美味しいと思います
ビタミンＡに関してもβカロテンになってるのでマイクロダイエットの
プロテインドリンクよりはお勧めです。（ＭＤは成分表示がビタミンＡとなってます）